武蔵大学男子ラクロス部

こんばんは今週も平日のナイター練、朝練お疲れ様でした！ 最近の上級生の朝練では、近隣の方への配慮の面で練習中の声を制限した パスのメニューや1on1などのメニューが多いのですが、一見、じゃあ練習割と楽なのかな？なんて思ってしまいそうですが、それが意外と違うんです！シンプルな、技術にフォーカスしたメニューの分、メニューのポイント数を増やし、少ない人数で休む間も無くどんどん回していったり、可能な限り...
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こんばんは(^^)梅雨入りして、雨の日がたくさん続いてますね、、、。早く夏がきてほしいです。昨日、今日は雨の中の練習でした！雨の中の練習って、なんとも言えない疲労感がありますが終わると達成感ありますよね！本当は写真いっぱいのブログにしようと思ったんですけど、撮りそびれてしまったのでまた今度に、、。笑今日はラクロス部のオフショットをたくさん載せていこうかな～と思います！まずはこれ。左から2年ゆーすけ、...
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こんにちは！本格的に梅雨入りしたのか、雨の日が増えましたね、、ジメジメしてて嫌いな季節です。〜急ですが、マネージャーの分業体制で複数のユニット(分析・広報・TR・会計)の中の私はTRに所属しています。一原さんがトレーナーとして武蔵に来てくださってから、トレーナー班は色んな新しいことに取り組んでいます。その１つである今日はスクリー二ングの事について書きたいと思います！スクリー二ングとは、7つのテストを行...
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こんにちは四年MG本山です。昨日の朝練はほぼレストなし、又はいつもより少ないレストで行いました。レストを変えるのはより回数をこなして運動強度が高くなるのはもちろんいつもより短いレストの為、限られた時間で的確な情報交換もします。これまでと比べてより質の高い練習になっていると思います。(一年生に一生懸命教える群馬)実際に試合でも90秒という短いタイムアウトでどう攻めるか、どう修正するかを話す場面があるの...
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こんばんは！2年MGの村上りくです！！記事を書くのはアメブロ移行後初めてなので少し緊張します笑暑い日が続いていて、だんだん黒くなっていくみんなを見ていると夏が迫ってきているのを感じます、、、。～～～さて今回は、最近行ったルール説明会の話をしたいと思います ！1年生が入部してから2ヶ月程が経ちました。どんどん上手になっていく1年生を見るとわくわくするし、私たちも頑張らないと！と思いますね(^^)しかし...
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